حميات إنقاص الوزن لها مضارها أيضاً
أخبار عجمان -

أكد خبراء التغذية والحمية في أمريكا، أن الامتثال لنظام غذائي صارم بغية تخفيض الوزن يحرم الجسم من المواد الغذائية الرئيسية. وأضاف أخصائيو التغذية، أن الحرمان الذي يتعرض له متبعو الحميات القاسية يؤدي إلى ضرر كبير بالصحة الفيزيولوجية والنفسية لهم، بحسب صحيفة "The Conversation".  وأظهر تحليل بيانات دراسات علمية مختلفة في هذا ...

إقرأ المزيد