4 علامات تنذرك بالتوقف عن ممارسة التمرين الرياضي
الجزيرة.نت - 12/8/2023 12:44:41 AM - GMT (+4 )
أوصت جمعية القلب الأميركية البالغين بممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين المعتدلة، أو 75 دقيقة من التمارين القوية أسبوعيا، "للمساعدة على التفكير والنوم الجيد، وأداء المهام اليومية بسهولة..

إقرأ المزيد
أخبار مهمة المزيد
العرب والعالم المزيد