بروتين مصل اللبن أم البروتين النباتي؟.. أيهما الأفضل لعضلاتك بعد التمارين الشاقة؟
الجزيرة.نت -
لم تعد مساحيق البروتين حكرا على لاعبي كمال الأجسام، بل أصبحت عنصرا شائعا في نمط الحياة الصحي لدى فئات واسعة تسعى إلى دعم اللياقة البدنية وتلبية الاحتياجات الغذائية اليومية.

إقرأ المزيد