صيام رمضان ليس مجرد وسيلة لضبط الوزن أو تحسين المؤشرات الصحية، ولا هو علاج سحري للأمراض. فالدراسات السريرية والمراجعات الحديثة تشير إلى أن الصيام قد يحمل أثرا إيجابيا ملموسا على مستويات السكر.

إقرأ المزيد